2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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2912 kcal
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脂質: 115.01g | たんぱく質: 158.24g | 炭水化物: 284.48g.
朝食: Rote Linsen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Original, Lidl Weltmeisterbrötchen, Truthanbrust, Ei. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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