2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1466 kcal
|
脂質: 76.94g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Майонез, Белый Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Корейка по-Останкински, Овсяная Каша на Молоке, Груша. 昼食: Токио Сити Крем-Суп из Шпината с Копчёным Лососем , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . 夕食: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Токио Сити Салат Фрай Чикен с Ореховым Соусом . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|