|
3 dagen resetten met pizza, croissantjes, pannenkoeken, warme chocolademelk, pringles en noem het maar op. Kijken of ik vanaf vandaag weer door mn plateau heen kom
|
85.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1258 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 175.10g.
朝食: Banaan, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . 昼食: Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden. 夕食: Wortelen, AH Champignons, Bosui of Lenteui, AH Oranje Paprika , Uien, Golden Sun Bio Couscous. 軽食/その他: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Waldkorn Brood, Prince Mini Stars. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|
 コメント
Wel lekker allemaal. Zet hem op! Je kunt het😉
|
Veel succes, gaat echt lukken!!!!
|
Haha , zo kun je het ook noemen ja 💪🏼
2021年 02月 8日 投稿者: annemiek rembil
|
Annemiek, we moeten er maar een positieve draai aangeven in deze barre tijden he 😉
2021年 02月 8日 投稿者: schaapje!
|
helaas herkenbaar... na n weekend net iets te veel van t goede.. maar terug in het gareel. succes 💪
2021年 02月 8日 投稿者: Gabriellavanloon7
|
Hier ook 2 dagen echt teveel gehad.. vandaag een appeldag.. 😇 Cijfertje moet natuurlijk wel naar beneden iedere maand, al is het maar een kg..
2021年 02月 8日 投稿者: ♡°•Tessa•°♡
|
Haha ja tessa, little by little a little becomes a lot! En soms is het ook gewoon even verdiend he 🤗
2021年 02月 8日 投稿者: schaapje!
|
2021年 02月 8日 投稿者: annemiek rembil
|
Het was zeker niet verdiend.. weg eten van emoties.. valkuil nr1. 🙄 Al jaren.. maar wat ik nu verander is mijn denkwijze, (zoals geen te hoge eisen stellen) en na een jaar verlies ik wel heel langzaam aan weer gewicht.. geduld is het enige dat soms even weg is en roet in het eten gooit..
2021年 02月 8日 投稿者: ♡°•Tessa•°♡
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|