2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
796 kcal
|
脂質: 26.39g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 昼食: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Landrynki, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 夕食: Jabłko, Mandarynki . 軽食/その他: Migdały, Landrynka, Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Halls Cukierki. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|