2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1330 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: da Fazenda Pão de Queijo, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Sadia Galeto, Extra Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. 軽食/その他: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Carrefour Bolo de Brigadeiro , Relva Verde Psyllium, Mariza Canela em Pó , Qualitá Abacaxi em Cubos, Qualitá Abacaxi em Cubos, Óleo de Coco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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