2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1299 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Great Value Light Nonfat Yogurt. 昼食: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. 夕食: Pork Loin (Tenderloin) , Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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体重に変化ありません
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