|
103,6
|
103.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
621 kcal
|
脂質: 12.04g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 92.13g.
朝食: المراعي حليب قليل الدسم, جبنة قريش (حلوم), Herfy توست بر. 昼食: الأرز المطبوخ مسبقا, فخذ الدجاج (دبوس), صدر دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 軽食/その他: التمر. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|