2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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706 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 38.27g.
朝食: Pistachenoten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g), Campina Lang Lekker Magere Melk. 夕食: AH Paprika Mix, Nixe Tonijn Naturel, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Lidl Jonge Kapucijners, Olijfolie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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