2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1980 kcal
|
脂質: 107.87g | たんぱく質: 130.45g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом. 昼食: Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Мандарины. 夕食: Лебедянь Молоко Творог 9%, Яйцо, Toure Сыр Тертый для Макарон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|