2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
943 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Грецкие Орехи, Просто Огурцы Маринованные, Пирожок с Картошкой, Алексеевский Кефир 2,5%. 昼食: Грецкие Орехи, Пирожок с Картошкой, Алексеевский Кефир 2,5%. 夕食: Просто Огурцы Маринованные, Алексеевский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|