2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1378 kcal
|
脂質: 64.30g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Обычное Кофе, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. 昼食: Соседи Солонина из Грудинки, Салат из пекинской капусты с морковью и огурцом, Котлета Свиная. 夕食: Рыба на Пару, Columb Соевый Соус Классический, Камако Горчица Дижонская, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Каша Пшенная на Воде, Салат из капусты с крабами и кукурузой. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|