2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1443 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Молочная Станция Творог Обезжиренный, МакКофе Кофе 3В1, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Папа Может Ветчина с Индейкой, Гречневый Суп. 夕食: Магнит Креветки Королевские, Лапша Удон (Вареная), Роллы Филадельфия, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Exponenta High-Pro. もっと...
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体重に変化ありません
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