2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1504 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 115.63g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Геркулес Зерновой Хлеб, Liebendorf Сыр Голландский, Яйцо Куриное. 昼食: Сёмга Жареная без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. 夕食: Сёмга Жареная без Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ашан Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|