2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1128 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: Кофе, Приготовленная Тыква, Романов Луг Творог 1%. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Долма. 軽食/その他: Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Магнит Банан, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|