2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1533 kcal
|
脂質: 108.59g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Acenorca Valle De Olive Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Heinz Майонез Густой, Яйцо Куриное, Свекла Вареная. 昼食: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Acenorca Valle De Olive Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Тыквенные Семечки, Джанкойское Молоко Творог 9%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Ашан Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. 軽食/その他: Excess Free Псиллиум , Яйцо Куриное, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|