2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
830 kcal
|
脂質: 29.77g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 111.32g.
昼食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek (Pişmiş). 夕食: Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Haydari. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
zayiflamakistiyorum.の体重の記録
|