2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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830 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 111.32g.
昼食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek (Pişmiş). 夕食: Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Haydari. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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zayiflamakistiyorum.の体重の記録
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