2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1222 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 95.10g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Омлет с Молоком. 昼食: Yofi Хумус Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный, Окей Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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