2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1520 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs, Asda White Baguette. 昼食: Animal Fat or Drippings, Brown Bread, Beef. 夕食: Onions , Birds Eye Frozen Peas, Morrisons Cream of Mushroom Soup, Mushrooms , Chicken Breast, White Rice. 軽食/その他: Latte Coffee, Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tea with Skimmed Milk. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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