2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1078 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 143.16g.
朝食: Té Verde. 昼食: Naranjas, Hacendado Fideuá de Marisco. 夕食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Ensalada de la Casa. 軽食/その他: Hacendado Altramuces, Peras, Café, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Manzanas Granny Smith, Fresas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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