2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1810 kcal
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脂質: 81.80g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Tesco Single Cream, Tesco Chorizo, Avocados , Sour Dough Bread, Oranges . 昼食: Pears, Cooked Lentils, Onken Natural Yoghurt, Olive Oil, Chicken Breast. 夕食: Sour Dough Bread, Smoked Salmon, Nadudvari Yogurt, plain, Italiamo Scamorza Cheese. 軽食/その他: Morrisons The Best Belgian Chocolate Fudge Cake. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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