2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1674 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 125.17g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Националь Миндальные Лепестки, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Телятина Отварная, Barilla Макароны Отварные, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Агуша Молоко 2,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Фундук Жареный, MusclePharm Combat 100% Whey, Агуша Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|