2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1424 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 139.26g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Guacamole Hacendado, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Café, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno. 昼食: Brócoli, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Integral. 夕食: Pan Blanco, Borraja, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 軽食/その他: Café, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Plátano, Fresas, Mandarina. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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