2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1164 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Чай, Eco Botanica Зефир, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Мандарины, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Суп Фасолевый Суп, Телятина Отварная. 夕食: Чай, Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Печень Говяжья Жареная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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