2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1620 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 131.24g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. 昼食: Сушеное Манго, Курага, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Княгинино Кефир 2,5%, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|