2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1487 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Петелинка Куриное Бедро, Global Village Лечо, Овощное Рагу с Курицей. 昼食: Щи Кислые. 夕食: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pure Protein Мультикомпанентный Гейнер со Вкусом Банана. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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