2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1400 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 89.73g.
朝食: Шпинат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Китайская Капуста. 夕食: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, SPAR Хлебцы Гречневые , Грецкие Орехи, Кэроб, Магнит Банан, Печень Говяжья Жареная, Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|