2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1558 kcal
|
脂質: 66.77g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 159.24g.
朝食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Оливки, Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из творога. 軽食/その他: Мандарины, Карусель Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления , Голден Яблоко, Шадринск Молоко 7,1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|