2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2017 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 180.10g | 炭水化物: 187.42g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Черная Смородина, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Горчица, Правильное Питание Блинчики с Творогом, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Печень Кролика, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Яйцо Варёное , Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. 夕食: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Печень Кролика, Гречка Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|