2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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206.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 86.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Optifast Vanilla Shake. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. 軽食/その他: Cappuccino, Today Sausage Rolls, Peaches , Pick n Pay Crunchy Peanut Butter, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Cappuccino, Cappuccino. もっと...
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週に15.5 kg減量中
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