2021年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 6日:
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882 kcal
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脂質: 28.90g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 65.25g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Scrambled Egg, Strawberries, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Turkey Meatballs, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce. 軽食/その他: Apple, Expo Fresh Strawberries. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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