2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1572 kcal
|
脂質: 86.60g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Миндаль Миндаль, Лента Булочка Пшеничная, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Суп с Фрикадельками. 夕食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Селедка, Винегрет. 軽食/その他: Морковь по-Корейски, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|