2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
3361 kcal
|
脂質: 136.70g | たんぱく質: 226.19g | 炭水化物: 293.77g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Grand di Pasta Fusilli. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|