2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1544 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 202.69g.
朝食: Sawi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. 夕食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Durian, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に4.6 kg増量中
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