2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1118 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Зернышко К Зернышку Пшено. 夕食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Кинза, Руккола, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". もっと...
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週に3.9 kg増量中
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