2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
3911 kcal
|
脂質: 181.97g | たんぱく質: 262.94g | 炭水化物: 293.44g.
朝食: Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Chinakohl, Gekochtes Ei, Keim AOK-Brot. 昼食: IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. 夕食: Nutrend Protein Chips, Pizza Selbstgemacht, Dönerteller. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|