2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1836 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 213.90g.
朝食: Polar Треугольники Тресковые, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Алтайская Буренка Сметана 20%, Избенка Творог 9%. 昼食: Torero Глазированная Вафельная Конфета , Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 夕食: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Морковь, Алтайская Буренка Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Ксения Садретдиноваの体重の記録
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