2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1098 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Wortel Dimasak, Telur Rebus Lunak, Champ Sosis Ayam, Kubis, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). 夕食: Saus Keju, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 軽食/その他: Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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