2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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632 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 25.73g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Tomat Merah, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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