2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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535 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 11.72g | 炭水化物: 69.57g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Финик. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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