2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1268 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: Café com Açúcar, Pastel de Queijo. 昼食: Kuat Guaraná, Pão de Alho, Churrasco, Salada de Berinjela. 夕食: Pepsi Refrigerante, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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