2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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1252 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 41.23g.
朝食: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Colby Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. 夕食: Birds Eye Pepper Stir Fry, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Pictsweet Steam'ables Asian Vegetables with Oriental Seasoning. 軽食/その他: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Ahhh, that feels good to see a nice drop for you!
2013年 11月 6日 投稿者: gg-girl
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GG - Thanks - will take what can get!
2013年 11月 6日 投稿者: BuffyBear
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2013年 11月 6日 投稿者: Mom2Boxers
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