2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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2111 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 301.25g.
朝食: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Muz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Rus Salatası, Zeytinyağı, Salçalı Makarna. 夕食: Nar Ekşisi, Buğday Salatası. 軽食/その他: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Alpro Soya Sütü, Böğürtlen, Tahinli Çörek, Acıbadem Kurabiyesi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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