2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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424 kcal
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脂質: 13.23g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 33.18g.
朝食: Café. 昼食: Fleury Michon Surimi, Cornichons, Tomates, Concombre (Pelé), Champignons. 夕食: Carrefour Discount Asperges Blanches, Charal Steak Haché 5%, Courgette. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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