2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
|
1366 kcal
|
脂質: 44.70g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Canadian Bacon, Fried Egg, Singles Fat Free American Cheese Slices, Better Start 100 Calorie English Muffin. 昼食: Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Turkey Breast Meat. 夕食: Mrs Baird's Hot Dog Buns, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks. 軽食/その他: Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|