2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1863 kcal
|
脂質: 91.51g | たんぱく質: 125.83g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Маасдам, Карпатия Филе Грудки Цыплёнка Копчёно-Варёное с Оливками , Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. 軽食/その他: Пепси Пепси Вайлд Черри, Сырники. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|