2014年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 6日:
|
3097 kcal
|
脂質: 125.05g | たんぱく質: 217.47g | 炭水化物: 281.14g.
朝食: Русскарт Кекс с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яблоко Желтое, Свинина Запеченая, Перловая Каша, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 夕食: Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Гриль, Рис Вареный. 軽食/その他: Суп Куриный с Вермишелью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Чай с Сахаром. もっと...
|
|