2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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930 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Beterraba Cozida, Tomates, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Mel, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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