2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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972 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Balance, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Assada. 夕食: Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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