2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
|
1332 kcal
|
脂質: 76.22g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 59.71g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Буше Халлуми на Гриле, Помидор Гриль, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. 昼食: Приготовленная Чечевица, Тушеные Овощи, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). 夕食: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Селедка. 軽食/その他: Сыр Гауда, Tini Вино Столовое Белое Сухое. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|