2021年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 7日:
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1739 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 197.18g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kiwi, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren, Eiklar, Ei. 昼食: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Kohlrabi, Protein 90, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Rosenkohl. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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